15分钟能做什么？
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在南昌
15分钟却能圈出幸福
离家百米的健身路径、
饭后散步的公园智慧步道、
社区转角就有的灯光球场
……
用“15分钟”时空刻度
“圈”出南昌人的体育幸福感
“圈”出英雄城的软实力
今年8月8日
是我国第15个“全民健身日”。
南昌这些公共体育场馆今日免费开放
免费对外开放的公共体育场馆
南昌县体育馆（场）
洪州体育馆
昌南体育中心
小蓝文体中心
进贤县田径场
东湖足球文化主题公园
朝阳江滩公园元亨运动中心
市体育公园（八一体育场）
青山湖水上运动中心
丹霞体育公园
包家花园体育公园
洪都体育馆
江铃体育场
新建区全民健身中心
新建区体育中心
雷公坳文化体育产业园
中昌红网运动中心
高新区全民健身中心
鱼尾洲体育公园
南昌国际体育中心
红谷滩羽毛球馆
凤凰洲运动中心
磨盘山体育公园
湾里射击中心（八一体育馆）
低免开放场馆
（含社会经营性场馆）
南昌县
昌南体育中心
开放措施：8月8日9:00-18:00，免费运动项目室内游泳馆、室内健身、室内乒乓球。室外篮球、室外足球、室外羽毛球全天免费
小蓝文体中心
开放措施：8月8日9:00-22:00，免费运动项目室内羽毛球，室内健身，室内舞蹈房，室内网球馆，室内篮球馆
南昌县体育馆
开放措施：8:30-12:00 13:30-17:00，免费运动项目室内羽毛球场、室外足球场、室外网球
符合开放条件的全县28所中小学校园体育场所
开放措施：8月8日，室外体育场所全天开放
进贤县
永顺游泳馆
开放措施：全民健身日免费一天
梵臣游泳馆
开放措施：全民健身日免费一天
二初篮球馆
开放措施：全民健身日免费一天
体育公园篮球场
开放措施：全民健身日免费一天
安义县
全县体育场地免费开放
开放措施：全县公共体育场地（文峰全民健身中心、安义中学体育馆、龙津中学体育馆、安义二中体育馆）8月8日至14日全天候免费开放
安义县白鲨恒温游泳俱乐部
开放措施：8月8日当天8:00-11:00免费对外开放，限额80人
大世界游乐城
开放措施：8月8日当天9:00-21:00免费对外开放，限额200人
东湖区
东湖区足球文化主题公园
开放措施：
免费时段：周一至周五，9:00-11:30，14:00-16:00，双休日9:00-11:30
全免费日：全民健身日、特殊节日对未成年人、青少年足球队等免费开放。
低收费时段：每周三15:00-18:00
西湖区
南昌毅乐健身服务有限公司
开放措施：8月6日至8日免费开放健身、瑜伽、舞蹈、单车、乒乓球、桌球
南昌铁馆健身（抚河桥店）
开放措施：8月7日至8日免费开放健身、体测、洗浴
南昌邦威游泳健身
开放措施：8月6日至8日免费开放健身、瑜伽、舞蹈、单车、羽毛球、乒乓球、桌球
纽卡健身会（朝阳店）
开放措施：8月7日至8日免费开放健身、瑜伽、舞蹈、单车
N-LIFE运动
开放措施：8月7日至8日免费开放健身、瑜伽、舞蹈、单车
南昌乐得健身
开放措施：8月6日至8日免费开放健身、瑜伽、爵士、体测、洗浴
南昌18健身工作室
开放措施：8月6日至8日免费开放健身、体测、营养学咨询
南昌西湖区酷锐健身馆
开放措施：8月6日至8日免费开放健身、体测、洗浴、私教课体验
南昌铁馆健身（南宾旗舰店）
开放措施：8月6日至8日免费开放健身、瑜伽、舞蹈、体测、洗浴
青山湖区
星空足球公园
开放措施：免费体验，8月8日7:00-11:00、16:00-18:00
天泉水都民富馆
开放措施：8月3日至8日在南昌市青山湖区民富路289号天泉水都民富馆低收费开放，三人原价384元，99元享
青山湖市民羽毛球馆
开放措施：预约定场免费体验，8月8日8:00-16:00（部分青训场及固定场地除外）
南昌三中游泳健身中心
开放措施：免费体验：7:00-8:00；8.8元午票：12:00-14:00
大象水世界
开放措施：88元两人，仅限8月8日当日使用
扬源游泳馆
开放措施：8月8日免费体验9:00~11:00、优惠折扣19.9元体验：13:00~15:00
699恒温游泳馆
开放措施：8月8日当天（需预约18770000699） 8.8元11:00-14:00；18.8元7:00-11:00；28.8元14:00-17:00、当天会员、培训办理8.8折
青山湖区唯乐球馆
开放措施：8月8日8:00-16:00（青训场地除外）
优唐有象体育健身服务中心
开放措施：篮球散客8:00-12:00，15元1人 、羽毛球8:00-12:00，45元1小时
迈特运动训练中心699店
开放措施：预约订场，免费体验，8月8日10:00-11:00、12:30-13:30、18:00-19:00、19:00-20:00
699威克多运动馆
开放措施：8月8日8:00-12:00五折优惠；18:00-20:00五折优惠
赤炼排球馆
开放措施：8月8日19:00-22:00免费体验
洛克篮球公园
开放措施：8月8日9:00至12:00五折优惠
S＋健身私教中心
开放措施：8月8日晚间9:00-20:00火爆小团体活动免费体验
经开区
逸动球馆、紫荆球馆、乐度球馆、三秒区球馆
开放措施：全民健身日期间实施低收费
高新区
力动游泳健身
开放措施：免费健身7天，营业时间9:00-22:00
宏拓游泳健身
开放措施：8月7日到11日健身器械区免费开放时间10:00-22:00
星锐篮球公园
开放措施：8月7日到11日，共五天，篮球场免费开放时间：9:00到12:00
红谷滩区
开放措施：活力无限游泳馆活动仅限8月8日当天预约有效，参加活动的市民采取电话预约制，每场预约至少提前1小时有效，未提前预约不接待，12:00-14:00（25人）；20:30-21:45（25人）
湾里管理局
湾里一中游泳馆
开放措施：游泳，优惠折扣85折 每天时间段：12:00-13:00 免费时间：8月1日—8月15日
磨盘山体育公园
开放措施：篮球场（2片）、足球场（5人制1片）、智能健身路径一条免费开放
湾里管理局乒乓球、羽毛球灯光球场
开放措施：乒乓球（4台）羽毛球灯光球场（4片）免费开放
湾里经济产业园足球场
开放措施：免费开放
中煤凯旋湾多功能篮球灯光球场
开放措施：免费开放
罗亭镇多功能篮球灯光球场
开放措施：免费开放
从2009年首个“全民健身日”设立以来，
南昌全民健身事业蓬勃发展：
健身场地设施持续改善，
群众赛事活动如火如荼，
顶级品牌赛事纷至沓来
……
环鄱阳湖自行车精英赛在湾里梅岭举行
西湖区朝阳江滩体育公园
在南昌，
全民健身热潮逐年高涨，
体育早已跃出竞技场的藩篱，
飞入街巷阡陌，
进行体育锻炼、
参加体育赛事活动
已成为越来越多南昌人的日常，
“每天锻炼一小时”
成为市民的自觉行动。
少儿开展游泳健身
大力培育面向各行业、各人群的群众体育品牌赛事
南昌不仅是一座历史文化名城，更是一座有丰富体育内涵和底蕴的活力之城。健身设施铺陈城市乡村、体育活动热潮涌动，南昌全民健身公共服务体系呈现覆盖面广、体系完整、活跃度高的鲜明特点。
2021年，南昌市“全民健身·健康南昌”首届社区运动会举行，采取线上线下相结合的方式开展比赛，点燃大众对全民健身的热情。此次运动会，全市有380多个社区参与，线下参赛群众1万余人、线上比赛3.4万人。人们一起比赛、一起加油、一起欢笑，在互动中沟通情感、增进了解，共同收获“体育让生活更美好”的感受。
为进一步完善全民健身赛事活动体系，南昌大力培育面向各行业、各人群的群众体育品牌赛事，打造了南昌马拉松、南昌国际龙舟赛、横渡赣江系列活动、南昌城市定向挑战赛、南昌赛艇大师赛等一批内有活力外有影响的赛事，连续11年举办迎新健步行活动，形成了“一县（区）一品牌”“一协会一品牌”特色，市、县（区）两级每年举办规模性全民健身赛事和活动1000场（次）以上，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格人数比例为95%。
南昌市迎新健步行活动在湾里举行
同时，为满足市民群众对高质量健身服务的需求，近年来，南昌大力优化完善全民健身场地设施，截至2022年底，全市拥有体育场地面积1670万平方米，人均拥有2.55平方米，拥有体育场地19214个，“15分钟体育健身圈”全面建成，各类体育设施开放率和利用率达100%。
南昌老牌球场八一体育场过去功能单一，周边商铺经营内容混杂。2020年起，市体育局秉持体育设施为全民健身服务的宗旨，积极推进体育场馆“改造功能、改革机制”，引入社会资本3300多万元，改造体育场馆面积1万平方米，吸引南昌市足球协会、南昌市田径协会等20多家体育协会（俱乐部）、体育企业等签约入驻。八一体育场摇身一变，成为全省首个体育综合体——八一体育综合体，集聚击剑、田径、篮球、围棋、航模、射击射箭、广场舞、瑜伽等20多个体育种类，成为新型的都市运动中心，被评为国家体育产业示范项目，为国内打造新型体育服务综合体提供样板。
航拍八一体育综合体
在建设大型体育综合体、专业体育场馆的同时，南昌也积极探索因地制宜打造各具特色的体育场所。在王府井、万达等大型商场，洛克篮球公园、轮滑俱乐部等体育企业强势进驻，形成小型体育综合体。作为全国高速公路服务区转型文化体育产业园的首个范例，雷公坳文化体育产业园打造涵盖实景娱乐互动、艺术培训体验等功能的文体综合园区。南昌以功能区场馆运营为重要抓手，带动体育办出特色、办出亮点，形成体育运动与城市发展相互促进、相得益彰的良性循环。
航拍东湖区灯光足球公园
生命因运动精彩，
体育伴健康同行。
南昌一直立足于
倾听和满足市民多样化的运动需求，
从体育管理者
转变成体育服务者和供给者，
推动全民健身全民健康深度融合，
市民生活方式、生活质量、
健康水平全方位提升，
全民健身呈现出的图景
比以往更加鲜活生动。
打造“十五分钟健身圈”，
让市民在家门口就能参与锻炼。
让市民可以随时随地享受运动乐趣。